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URL:https://stottern.koeln/events/tagesworkshop-perfekt-unperfekt-ganz-men
 sch-sein-erlaubt/
SUMMARY:Tagesworkshop - Perfekt unperfekt. Ganz Mensch sein erlaubt.
DESCRIPTION:Ja Perfekt unperfekt. Ganz Mensch sein erlaubt.\nUnser Leben l
 äuft selten perfekt und schon gar nicht wie geplant. Irgendeine Baustelle
  gibt es immer. Dabei erschöpfen sich viele von uns darin\, den eigenen P
 erfektionsansprüchen hinterherzulaufen. In der Hoffnung\, dass irgendwann
  'alles gut' wird. Und verpassen dabei das Leben hier und jetzt.\n\nDieser
  Workshop gibt Raum\, eine eigene Vision davon zu entwickeln\, was es hei
 ßt\, inmitten aller Herausforderungen erfüllt zu leben - und das Leben 
 authentisch\, kreativ und kraftvoll zu gestalten.\n\nWir widmen uns in M
 editationen\, Übungen und Austausch der Achtsamkeit und dem (Selbst-)Mit
 gefühl - als Basis zum Erspüren\, was augenblicklich ist und gut tut. 
 Sanftes Yoga und Spüren in der frühlingshaften Natur laden uns ein\, wie
 der in Verbindung mit uns zu kommen. Und Freude machen darf es natürlic
 h auch. Freude – übrigens ein weiterer Fokus an diesem Tag und wie w
 ir sie wieder bewusst in unserem Alltag zu erleben können!\n\nBitte be
 queme Kleidung für drinnen und draußen mitbringen. Sowie eine Yoga-/Gymn
 astik-/Sportmatte und Decke.\n\nSonja Boxberger\, arbeitet seit über 10 J
 ahren als selbständige Achtsamkeitstrainerin im Auftrag zahlreicher Firme
 n und Organisationen. Sie begleitet Gruppen und im persönlichen Coaching 
 Einzelpersonen. Ihre Schwerpunkte sind MBSR (Mindfulnss based Stress Re
 duction)\, Mindful Parenting und Outdoor Meditation in der Natur. Sonja 
 Boxberger hat zwei Kinder\, ist verheiratet und lebt mit ihrer Familie im 
 Kölner Süden.\n\nwww.sonja-boxberger.de\n\n \n\nTermin: Samstag\, 25. M
 ai 2024 von 10:00 bis 17:00 Uhr\n\nLeitung: Sonja Boxberger\n\nOrt: Doris-
 Roper-Haus\, Kreutzerstr. 5-9\, 50672 Köln\n\nKosten: Mitglieder: kosten
 los\; Förder- und Nichtmitglieder: 10€\n\nAnmeldung: stottern.koeln (bi
 s 24. Mai 2024)
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